¿Qué hacer cuando estás aburrido y hace mucho calor?
Consejos para superar la ola de calor y no morir de aburrimiento
- Agua, mucha agua.
- Bajar las persianas y abrir las ventanas.
- Comer mucha fruta y verduras.
- Evitar la comida caliente y el alcohol.
- Mantenerse hidratado.
- Cuidado con los niños y los mayores.
- Evita la calle durante las horas de más calor.
- Cuidado con el deporte.
¿Qué hacer cuando estás solo en verano?
Hacer planes acompañado está bien, pero disfrutar de la soledad también puede ser muy gratificante.
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- Sé un turista en tu propia ciudad.
- Escápate un fin de semana.
- Un día de cine.
- Un maratón de series.
- Haz deporte.
- 6. Lee.
- Prepara una ruta de senderismo.
6 cosas que debes evitar hacer en verano
- Olvidar el protector solar.
- No hidratarse lo suficiente.
- Abandonar el ejercicio.
- Exponerse demasiado al sol.
- Olvidarse de proteger el medio ambiente.
- Comer frutas ácidas al sol.
¿Qué puedo hacer productivo?
33 cosas productivas que puedes hacer en casa
- Da un paseo todos los días.
- Planifica los días.
- Registra tu historia.
- Haz una limpieza a fondo.
- Empieza tu árbol familiar.
- Aprende una nueva habilidad.
- Planifica tus vacaciones ideales.
- Repasa tus resoluciones de Año Nuevo.
Actividades para adolescentes en vacaciones
- Limpiar su cuarto.
- Aprender a cocinar.
- Ir a campamentos o cursos de verano.
- Hacer voluntariado.
- Organizar un club lectura o cineclub.
- Practicar un deporte.
- Aprender a tocar un instrumento.
- Planear un viaje.
¿Qué se puede hacer en casa para no aburrirse?
10 consejos para no aburrirte en casa durante la cuarentena
- Chatea con otras personas.
- Haz deporte.
- Arregla cosas que tengas pendientes.
- Aprende a cocinar.
- Lee libros interesantes.
- Apuesta por las rutinas.
- Organiza la casa.
- Ve la televisión.
5 cosas para hacer cuando estas aburrido
- Lee un buen libro o un cómic. Otra de las mejores cosas que hacer cuando te aburres es leer.
- Escucha música. La música también es uno de los mejores pasatiempos que te permitirá disfrutar del tiempo libre al máximo.
- ¡Haz pasatiempos!
- Practica ejercicio en casa.
- Escribe en tu diario.
¿Que hacer estos días de calor?
Qué hacer ante un golpe de calor
- Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta.
- Intentar refrescarlo mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada.
- Solicitar ayuda médica.
- No consumir medicamentos antifebriles.
Cosas que puedes hacer si no tienes amigos
- Descubrir.
- Mantenerte en forma.
- Hacer planes.
- Ir al cine.
- Pasar tiempo de calidad con tu mascota.
- Aprender algo nuevo.
¿Qué hacer en vacaciones de verano en casa?
25 cosas que hacer en vacaciones | ¡Dile «hola» a un verano muy divertido!
- Aprende a cocinar.
- Lee.
- Ejercita tu cuerpo en casa.
- Redecora tu espacio.
- Organiza los archivos de tu compu.
- ¡Haz deportes extremos!
- Pinta.
- Reúnete con tus colegas.
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