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¿Cómo puedo hacer deporte en la fase 1?

Al mismo tiempo, señaló que otra opción en Fase 1 es que "pueden usar el pase de movilidad, el cual les permite trasladarse dentro de la misma comuna en cualquier medio de transporte para ir algún lugar dentro de la comuna a realizar deporte o actividad física siempre respetando los aforos máximos".

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En consecuencia, ¿cuándo se puede salir a hacer deporte en fase 1?

En etapa 1, el horario disponible es entre las 5:00 y las 9:00 AM de lunes a viernes, mientras que sábados, domingos y festivos, se extiende hasta las 10:00 AM. Mientras que, en fase 2, es desde las 5:00 a 10:00 AM los fines de semana y feriados.

Con respecto a esto, ¿cuál es el horario para hacer deporte en cuarentena?

Por ende, el horario protegido por la Franja Deportiva va desde las 05:00 hasta las 09:00 horas de lunes a viernes, y de 05:00 a 10:00 horas los fines de semana. Mientras que para las comunas en Fase 2 (Transición), solo el fin de semana tendrán limitado el desplazamiento.

¿Cómo es el permiso para hacer deporte?

Las personas que tengan el llamado pase de movilidad podrán ejercitarse a cualquier hora, de lunes a domingo, excepto durante el horario de toque de queda, mientras que quienes no cuenten su pase de movilidad deberán regirse al horario del Elige Vivir Sano.

Con respecto a esto, ¿qué deporte se puede hacer en cuarentena?

Tanto en las comunas en cuarentena como en transición, no será necesario pedir un permiso en Comisaría Virtual para salir a hacer deporte durante el horario establecido. Las actividades que están permitidas son todas aquellas que se puedan realizar de manera individual, por ejemplo, caminar, trotar, andar en bicicleta.

En consecuencia, ¿cómo funciona la franja deportiva?

La franja Deportiva parte entre 05:00 y 10:00 horas.

Medida decretada por el gobierno y que permite la realización de actividad física sin requerir ningún permiso. Por lo que no es necesario acudir a la Comisaría Virtual para solicitar algún documento.

Y otra pregunta, ¿cuándo se puede salir a hacer deporte?

Revisa los horarios según la fase de tu comuna para hacer deporte libre de permiso: Comunas en cuarentena: - Lunes a viernes desde las 05.00 horas a las 09.00 horas. - Sábados, domingos y festivos desde las 05.00 a las 10.00 horas.

¿Cuál es el horario de la franja deportiva?

Actualmente, la franja deportiva tiene las siguientes características: Es un horario especial para realizar actividad física al aire libre que no requiere permiso de Comisaría Virtual. De lunes a viernes, la banda horaria rige en Cuarentena desde las 05:00 hasta las 9:00 horas.

¿Cuándo es la franja deportiva?

¿Cuál es el horario de la Franja Deportiva Elige Vivir Sano? La banda horaria está dispuesta para realizar deporte entre las 05:00 y las 10:00 horas durante los fines de semana. De lunes a viernes, la disposición cambia, siendo desde las 05:00 hasta las 09:00 horas.

¿Cuántas veces a la semana es importante que haga deporte en pandemia?

Al menos 3 días por semana, esto debe incluir actividades que fortalezcan los músculos y huesos. Hacer ejercicio durante más de 60 minutos diarios aporta beneficios adicionales para la salud.

Por Kall Fanning