L’acronimo WAVE sta per un semplice sistema di definizione degli obiettivi che ti tiene concentrato sull’andare avanti verso il raggiungimento del tuo obiettivo piuttosto che permetterti di ristagnare mentre analizzi il tuo obiettivo fino alla morte. WAVE sta per “Write”, “Act”, “Visualize” e “Evaluate”. Applicare questi quattro passaggi per navigare in qualsiasi obiettivo dall’inizio al raggiungimento.
Preparare
Identifica quello che vuoi. In altre parole, dai un nome al tuo obiettivo. Anche la semplice definizione degli obiettivi deve iniziare con il riconoscimento di un risultato desiderato. Fai un brainstorming, considera consapevolmente ogni area della tua vita e identifica una o due cose che desideri di più e impostale come i tuoi obiettivi iniziali, come una relazione più stretta con il tuo coniuge o un aumento sul lavoro.
“W” sta per scrivere
Annotare l’obiettivo e annotare i passaggi necessari per facilitare l’obiettivo, compresi i cambiamenti nelle abitudini e nello stile di vita. Dichiara l’obiettivo e le fasi di realizzazione in modo semplice e chiaro. Ad esempio, scrivi “Voglio una relazione più stretta e amorevole con (nome del coniuge)” o “Voglio un aumento” per indicare gli obiettivi stessi. Quindi scrivi i passaggi che devi compiere per raggiungere gli obiettivi, ad esempio: “Per rendere la mia relazione più stretta e più amorevole, ho bisogno di compiere questi passaggi: lasciare il lavoro in tempo almeno tre volte a settimana e trascorrere quel tempo con mia moglie, tieni la televisione spenta la sera e concentrati solo su mia moglie. ” Esempi di passaggi necessari per raggiungere l’obiettivo di un aumento sono: “Per ottenere l’aumento che desidero, ho bisogno di offrirmi volontario per intraprendere due progetti extra sul lavoro” e “Devo prendere l’iniziativa in uno dei due progetti in cui mi offro come volontario intraprendere. “
“A” sta per Act
Effettua effettivamente ciascuno dei passaggi che hai scritto a sostegno dei tuoi obiettivi. Riorganizza il tuo programma di lavoro e rispondi alle aspettative di colleghi e superiori e lascia il lavoro in tempo, quindi trascorri quel tempo con il tuo coniuge. Lascia la televisione spenta la sera e concentrati solo sul tuo coniuge. Al lavoro, indaga sulle esigenze dei vari reparti e scopri quali progetti richiedono lavoratori. Effettivamente volontario e assumiti la responsabilità aggiuntiva del responsabile del progetto su almeno uno dei progetti.
“V” sta per Visualizza
Vedi te stesso dopo che i tuoi obiettivi sono stati raggiunti. Chiediti che aspetto ha la vita dopo che gli obiettivi sono stati raggiunti e dedica qualche minuto ogni giorno a immaginarti in quella vita. Immagina di guardare l’orologio nel tuo ufficio, fare le valigie e lasciare il lavoro in orario, tornare a casa e passare la serata con il tuo coniuge senza la distrazione della televisione. Immagina di parlare con il tuo supervisore e di accedere ai progetti che hai scelto. Immagina di parlare alle riunioni di progetto e di essere il relatore principale di una riunione di funzionari e membri del consiglio di amministrazione.
“E” sta per Evaluate
Valuta i tuoi progressi mentre esegui i passaggi che hai identificato come necessari per raggiungere i tuoi obiettivi. Mantieniti in carreggiata valutando periodicamente se i passaggi ti stanno spostando ulteriormente verso il raggiungimento del tuo obiettivo o se i passaggi devono essere modificati. Ad esempio, se il tuo coniuge non può lasciare il suo lavoro in tempo, modifica il tuo approccio per approfondire la relazione concentrandoti sui fine settimana piuttosto che sui giorni feriali. Se i tuoi sforzi sul lavoro non ti stanno aiutando a ottenere il riconoscimento e la reputazione di cui hai bisogno per sostenere il tuo aumento desiderato, rifocalizza i tuoi sforzi fuori dall’ufficio e verso la comunità per conto della tua azienda. Valuta regolarmente il tuo processo per raggiungere il tuo obiettivo e aggiusta i tuoi sforzi secondo necessità.