I proprietari di piccole imprese cercano modi per promuovere un luogo di lavoro sano: i dipendenti malsani e stressati in genere hanno più assenze rispetto ai lavoratori sani. Quando i dipendenti si ammalano, la produttività può vacillare. I risultati di ciò potrebbero essere una diminuzione dei profitti e delle entrate che danneggiano i tuoi profitti. Esistono diversi modi per adottare un approccio positivo a un luogo di lavoro sano che consenta al personale di sapere che ci tieni al suo benessere mentale, emotivo e fisico.
Stress
Livelli di stress elevati possono causare molti effetti collaterali fisici dannosi, tra cui ipertensione e aumento del rischio di ictus, infarto, problemi digestivi, mal di testa, mal di schiena e stanchezza cronica. I dipendenti costantemente sotto stress possono anche essere più suscettibili al raffreddore e ad altre malattie, a causa del suo effetto sulle cellule del sangue che normalmente lavorano per combattere le infezioni. Puoi combattere lo stress sul posto di lavoro eliminando scadenze irragionevoli e incoraggiando i dipendenti a fare pause pranzo e piccole pause quotidiane durante la giornata. Insegna ai dipendenti come eseguire esercizi di distensione sulla sedia per combattere la tensione al collo, alle spalle e alla schiena.
Esercitare
I luoghi di lavoro degli uffici in genere presentano ambienti sedentari, che possono contribuire alla cattiva salute. Incoraggia i tuoi lavoratori a incorporare l’esercizio quotidiano, anche se la maggior parte dei dipendenti ha posizioni di scrivania. Ad esempio, potresti pagare l’abbonamento a una palestra locale o allestire una piccola palestra in ufficio. Se non rientra nel tuo budget, offri ai dipendenti pedometri economici e organizza un concorso per vedere chi può fare il maggior numero di passi in una settimana. Quando i manager si incontrano con il personale in piccoli gruppi, suggerisci di tenere “riunioni a piedi”.
Cibo
Gli imprenditori spesso parlano ai loro dipendenti di un posto di lavoro sano, ma portano ciambelle e pizza da ingrasso alle riunioni, oltre a vendere patatine, soda e barrette di cioccolato nel distributore automatico della sala ristoro. Se vuoi seriamente promuovere un ambiente di lavoro sano, cambia anche le abitudini alimentari malsane. Fornire cibi sani, come insalate e panini, durante le riunioni obbligatorie del pranzo. Offri frutta e noci nel distributore automatico o forniscile gratuitamente ai tuoi dipendenti. Offri ai lavoratori bottiglie d’acqua ricaricabili con il logo dell’azienda e pianifica cibi alternativi e più sani per le feste di compleanno.
Atteggiamento
A volte un semplice cambiamento di prospettiva o di atteggiamento nei confronti del lavoro può fare una grande differenza nel percorso verso un luogo di lavoro più sano. A meno che tu non sia proprietario di un piccolo ospedale o di una compagnia di ambulanze, le emergenze lavorative di solito non sono situazioni di vita o di morte e non devono essere trattate come tali. Se hai manager o supervisori che minacciano i dipendenti o li sgridano per errori, informali che questo tipo di comportamento non è più accettabile. Prendi una decisione consapevole di rimanere positivo e felice per tutta la giornata lavorativa e non lasciarti andare fuori strada quando si verifica un problema.